С рождением сына!

Автор: Admin 30.06.2020 11:38

Поздравляем Александра Сухова, бывшего спортсмена КРОК, члена юношеской сборной России, с рождением сына!
Бывших КРОКовцев не бывает!

С Днём рождения!

Автор: Admin 25.06.2020 13:32

25 июня свой День рождения отмечает сэмпай Волынко Константин Юрьевич - I дан, мастер спорта России.
От всей души поздравляем Вас с этим прекрасным днем!
Пусть каждый новый день приносит яркие впечатления и незабываемые события. Пусть вас окружают лишь настоящие друзья и верные товарищи. Желаем никогда не унывать, идти навстречу своим мечтам и не сомневаться в собственных силах. Пусть повсюду вас сопровождает успех и везенье, работа и доход будут в радость, а здоровье никогда не подводит. Пусть каждое сегодняшнее поздравление с днем рождения зарядит позитивом и энергией, а все пожелания непременно исполнятся.
С Днём рождения!

С Днём рождения!

Автор: Admin 20.06.2020 11:39

КРОК поздравляет Человека, который познакомил всех нас с кёкусином!
Сегодня празднует своё 70-и летие Танюшкин Александр Иванович!
Желаем Шихану долгих лет жизни, здоровья, счастья, радостей! Ос!

Лагерь КРОК KIDS

Автор: Admin 03.06.2020 14:21

Изменено место и сроки проведения Спортивно-оздоровительного лагеря КРОК.

С днём защиты детей!

Автор: Admin 01.06.2020 12:01

С рождением сына!

Автор: Admin 02.05.2020 13:33

КРОК поздравляет президента Федерации Кёкусин-кан каратэ-до респ. Крым, Джемерис Александра Викторовича и его жену Александру с рождением сына!
Жлаем Вам семейного благополучия, здоровья и всех благ!

«Летняя школа- 2020»

Автор: Admin 30.04.2020 13:18

Онлайн тренировки – новая реальность

Автор: Admin 22.04.2020 19:39

Онлайн тренировки – новая реальность сегодняшнего дня.
⠀
Еще два месяца назад мы и представить не могли, что каратэ можно заниматься через экран компьютера или даже смартфон.
⠀
Однако сегодня дети, сидящие дома - школьники, загруженные дистанционным обучением или, наоборот, дошкольники, не знающие, чем себя занять, - плюс измученные поисками тишины и уголка для своей работы родители – это гремучая смесь. Ограниченное пространство, отсутствие привычного режима дня, недостаток двигательной активности приводят к забегам на кухню, тотальному стрессу, усталости, раздражительности, детским истерикам и вот этим «маааам, мааааам, мам!».
Несколько простых правил, которые помогут вам настроить жизнь в условиях самоизоляции:
⠀
• создайте и поддерживайте режим дня – можно даже нарисовать его в картинках, или вырезать коллажем из журналов для маленьких, ну а старшим можно поручить самим его нарисовать
⠀
• продумайте и распишите заранее меню, дети любят определенность
⠀
• распределите домашние обязанности – ребенок с 4-5 лет вполне в состоянии убрать свою посуду в мойку и вытереть со стола
⠀
• в доступе для ребенка всегда должна быть питьевая вода и кружка (например, можно использовать стеклянную банку с краном из ИКЕА)
⠀
• запишите в режим дня тренировку для ребенка, и вы получите 1 час свободного времени тренировки будут каждый день, и нет, детей невозможно перетренировать!)))
⠀
В нашем онлайн-пространстве
КАРАТЭ ДЕТИ идет ежедневно с 17:00.
⠀
Форма занятий каратэ – доги (кимоно).
Уровень подготовки не имеет значения. Возраст в детских группах – до 16 лет.
⠀
Ждем вас, присоединяйтесь!

Как присоединится к нам? 
Задайте вопрос по тел: +7(961)517-17-34.